Quer perder peso de uma maneira pra lá de saborosa? Então, aposte nos sucos funcionais! Eles contêm propriedades muito nutritivas que, além de beneficiarem todo o organismo, ainda dão uma forcinha extra na dieta. Escolha as suas receitas favoritas e aproveite!
O suco de abacaxi com hortelã é um excelente diurético natural. FOTO: Istock.com/GettyImages
Suco de abacaxi, laranja e limão
Ingredientes:
• 2 xícaras (400ml) de suco puro de abacaxi (sem adição de açúcar)
• 3 cenouras picadas
• Suco puro de 1 limão
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de manga com laranja-lima
Ingredientes:
• 4 saquinhos de polpa de manga congelada
• Suco puro de 4 laranjas-lima
Modo de preparo
No liquidificador, coloque os ingredientes e bata bem por 2 minutos. Sirva em seguida.
Suco de pêssego, morango e hortelã
Ingredientes:
• 2 xícaras (400ml) de Ades zero® sabor pêssego gelado
• 10 folhas de hortelã fresca picadas
• 4 morangos picados
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco e a hortelã por 3 minutos. Coloque em 2 copos e cubra com os morangos picados. Sirva em seguida.
É possível emagrecer unindo o consumo de sucos naturais com uma reeducação alimentar. FOTO: Shutterstock
Suco de cupuaçu com banana
Ingredientes:
• 4 saquinhos (400g) de polpa de cupuaçu
• 2 bananas-prata picadas
• 2l de água
• 1 colher (chá) de canela em pó
• 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.
Suco de abacaxi com hortelã
Ingredientes:
• 2 colheres (sopa) de hortelã picada
• 10 rodelas de abacaxi sem o miolo
• 1 xícara (chá) de cubos de gelo
• Açúcar mascavo a gosto
• 1l de água
Modo de preparo
No liquidificador, bata os ingredientes por 5 minutos, passe por peneira e sirva em seguida
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