Que as famosas têm uma série de segredos de beleza, isso a gente já sabe! Mas e quanto ao poderoso suco verde tão recomendado pelos especialistas, será que as famosas também são adeptas? É claro que sim! Cada uma delas tem uma receitinha especial que ajuda a manter a boa forma e trazer ao organismo uma série de benefícios capazes de blindar a saúde. Confira a seguir algumas receitas saborosas das famosas para auxiliar você a conquistar um novo shape e turbinar o organismo!
Suchá da Andréa Santa Rosa Garcia
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de água
*1 colher (chá) de cavalinha
*1 rodela de abacaxi
*Folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo
Coloque a água para ferver. Quando iniciar o processo de fervura, desligue o fogo e acrescente a cavalinha. Deixe em infusão por cinco minutos, coe e leve para gelar. Bata no liquidificador o chá de cavalinha com o abacaxi e as folhas de hortelã. Coe e sirva em seguida.
Shake pré-treino da Gabriela Pugliesi
Ingredientes:
*1 fatia média de abacaxi com casca
*Gengibre, canela, couve, pepino e hortelã a gosto
*1/2 scoop de whey protein sabor baunilha
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco verde da Manuela do Monte
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de água de coco
*1 banana
*3 folhas de couve picadas
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Suco verde da Thaís Melchior
Ingredientes:
*1 folha de couve
*1 pedaço (2cm) de gengibre
*1 copo (250ml) de água ou água de coco
*1 copo (250ml) de suco puro de laranja
Modo de preparo
Corte e triture no liquidificador a folha de couve e o gengibre. Adicione água ou água de coco o suficiente para a mistura ficar líquida, mas não muito diluída. Coloque em formas de gelo e leve ao congelador. Na hora de servir, bata dois cubos desse gelo verde com 1 copo (250ml) de suco de laranja.
Suco verde da Bella Falconi
Ingredientes:
*1 pepino picado
*1 xícara (chá) de espinafre picado
*1 xícara (chá) de couve picada
*1 pedaço de gengibre
*1 cabeça de salsão
*1/2 maçã verde picada
*1 copo (250ml) de água
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
LEIA TAMBÉM
- Sucos para desinchar e proteger o organismo
- Receita especial: suco saboroso de abacaxi com hortelã
- Sucos com couve e gengibre das celebridades!