Connect with us

O que você está procurando?

Conheça o passo a passo para obter sucos saudáveis e saborosos. O preparo do suco começa muito antes, desde as compras até os cuidados com as frutas!
- Foto: Shutterstock

Cuidados com as frutas antes de preparar seu suco; saiba quais são

Conheça o passo a passo para obter sucos saudáveis e saborosos. O preparo do suco começa muito antes, desde as compras até os cuidados com as frutas!

Os sucos são ótimos para a saúde mas, antes de matar a sua sede, é preciso saber aproveitar ao máximo os benefícios de cada copo. Para um suco devidamente refrescante, saboroso e saudável, os cuidados com as frutas começam pela compra dos ingredientes certos, passam pelo seu armazenamento e terminam no preparo. Sabendo disso tudo e seguindo as dicas a seguir, você irá desfrutar ainda mais de cada gole!

 Confira a seguir alguns cuidados com as frutas antes de fazer suco:

O que você achou das nossas dicas de cuidados com as frutas para fazer sucos? Conte pra gente nos comentários!

LEIA TAMBÉM

 

Texto: Redação Alto Astral

Consultoria: Fernanda Granja, nutricionista

Advertisement

Estilo de vida

Você sabe como surgem as estrias? Além do ganho de peso, a gestação, a genética e a musculação também contribuem para o surgimento dos risquinhos brancos

Estilo de vida

Veja quais são os principais benefícios do alho para a saúde e descubra de que maneira esse ingrediente pode contribuir com a imunidade do organismo!

Estilo de vida

Cada vez mais integrar técnicas de relaxamento e de autocuidado aos tratamentos oncológicos garantem melhores resultados terapêuticos. Entenda como funciona a medicina integrativa para o tratamento de câncer e como esse processo pode fortalecer o paciente e favorecer o processo de cura como um todo.

Estilo de vida

Quando consumido dentro de uma dieta saudável, o suco de uva emagrece e ajuda a acabar com a gordura concentrada na cintura

Estilo de vida

Além de ajudar a emagrecer e atuar contra as cólicas, o gengibre combate inflamações, protege contra câncer e é eficaz no tratamento de queimaduras

Estilo de vida

Você sabe quais são os benefícios do mamão? Além de melhorar a elasticidade da pele e de proteger a saúde dos olhos, ele ajuda no funcionamento do intestino

Estilo de vida

Você sabia que o que você come pode aumentar a acidez do seu estômago? Confira uma lista de alimentos que pioram a gastrite e evite-os!

Estilo de vida

Descubra como sorrir pode ser o melhor remédio para vencer os desgastes do dia a dia e os problemas do estresse, cansaço e depressão.