“Que fofo o gorduchinho da mamãe.” “Venha cá, rechonchuda da titia.” Motivo de graça entre a família, os pequenos que estão acima do peso têm mais chances de desenvolver problemas de saúde. A obesidade é a nova epidemia mundial, da qual também sofrem crianças e adolescentes. Muito além da aparência, a obesidade infantil acarreta complicações para toda a vida, inclusive no sistema musculoesquelético.
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Os ossos sentem
Articulações, músculos e ossos: em crianças ou adultos, os quilos a mais sobrecarregam todo esse conjunto. Especialistas em saúde infantil estão preocupados com os crescentes problemas ósseos em crianças obesas, pois é na infância e puberdade que ocorrem a formação e remodelação dos ossos. A obesidade ocasiona distúrbios ortopédicos que podem comprometer o crescimento.
Problemas como artrose, Genu Valgo e osteocondrite estão entre os mais frequentes, seguidos pelas alterações posturais e dores musculoesqueléticas, as conhecidas dores na coluna. Tudo isso provoca incômodos e dores características que dificultam a prática de atividades físicas e, consequentemente, favorecem o acúmulo de peso, alimentando, assim, um ciclo negativo.
Uma vez que os problemas são diagnosticados por exames clínicos e radiológicos, tem início o tratamento, definido de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Ortopedistas, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais devem atuar juntos, podendo prescrever medicamentos, terapias, aparelhos ortopédicos e, em casos graves, até cirurgias.
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A união faz a força!
Para vencer os quilos que pesam contra a saúde, não há fórmulas mágicas. “A infância é a fase ideal para apresentar conceitos. Uma alimentação balanceada, com pelo menos três porções de frutas e cinco porções de legumes e verduras ao dia deve ser encorajada. A família deve participar dessas mudanças no padrão alimentar”, orienta a nutricionista Alessandra Pereira. Para fortalecer os ossos, alimentos fontes de cálcio como leites, queijos e iogurtes também devem ser consumidos pelo menos três vezes ao dia.
Texto Redação Alto Astral
Consultoria Alessandra Pereira, nutricionista
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