Connect with us

O que você está procurando?

Motivo de graça entre a família, os pequenos com obesidade têm mais chances de desenvolver problemas de saúde, inclusive nos ossos.
- Foto: Shutterstock

Obesidade infantil pode causar problemas nos ossos

Motivo de graça entre a família, os pequenos com obesidade têm mais chances de desenvolver problemas de saúde, inclusive nos ossos.

“Que fofo o gorduchinho da mamãe.” “Venha cá, rechonchuda da titia.” Motivo de graça entre a família, os pequenos que estão acima do peso têm mais chances de desenvolver problemas de saúde. A obesidade é a nova epidemia mundial, da qual também sofrem crianças e adolescentes. Muito além da aparência, a obesidade infantil acarreta complicações para toda a vida, inclusive no sistema musculoesquelético.

 

prato comida saudável emagrecer fita métrica despertador talheres obesidade

Foto: iStock e Getty Images

 

Os ossos sentem

Articulações, músculos e ossos: em crianças ou adultos, os quilos a mais sobrecarregam todo esse conjunto. Especialistas em saúde infantil estão preocupados com os crescentes problemas ósseos em crianças obesas, pois é na infância e puberdade que ocorrem a formação e remodelação dos ossos. A obesidade ocasiona distúrbios ortopédicos que podem comprometer o crescimento.

Problemas como artrose, Genu Valgo e osteocondrite estão entre os mais frequentes, seguidos pelas alterações posturais e dores musculoesqueléticas, as conhecidas dores na coluna. Tudo isso provoca incômodos e dores características que dificultam a prática de atividades físicas e, consequentemente, favorecem o acúmulo de peso, alimentando, assim, um ciclo negativo.

Uma vez que os problemas são diagnosticados por exames clínicos e radiológicos, tem início o tratamento, definido de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Ortopedistas, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais devem atuar juntos, podendo prescrever medicamentos, terapias, aparelhos ortopédicos e, em casos graves, até cirurgias.

 

menina sentada comendo legumes obesidade

Foto: Shutterstock

 

A união faz a força!

Para vencer os quilos que pesam contra a saúde, não há fórmulas mágicas. “A infância é a fase ideal para apresentar conceitos. Uma alimentação balanceada, com pelo menos três porções de frutas e cinco porções de legumes e verduras ao dia deve ser encorajada. A família deve participar dessas mudanças no padrão alimentar”, orienta a nutricionista Alessandra Pereira. Para fortalecer os ossos, alimentos fontes de cálcio como leites, queijos e iogurtes também devem ser consumidos pelo menos três vezes ao dia.

 

Texto Redação Alto Astral

Consultoria Alessandra Pereira, nutricionista

 

LEIA TAMBÉM:

Advertisement

Estilo de vida

Dengue, Chikungunya, Zika... Afinal, como se proteger das doenças causadas pelos mosquitos? Confira 3 dicas práticas para prevenir essas doenças!

Estilo de vida

Que o estresse está relacionado com problemas do coração, todos já sabiam, mas e que o cérebro também está envolvido com esse fato? Você sabia? Confira!

Estilo de vida

Recurso natural do ser humano para enfrentar situações de ameaça, a ansiedade fora de controle provoca várias disfunções no cérebro

Estilo de vida

Utilizado para a famosa guacamole, o avocado possui alta concentração de vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Vale a pena investir!

Estilo de vida

Boca, faringe, esôfago, estômago, vesícula, intestinos e ânus formam o sistema digestivo, responsável pela ingestão. Esclareça 5 dúvidas sobre o tema!

Estilo de vida

Quem disse que comida sem sal é sinônimo de comida sem gosto? Substitua já esse ingrediente por temperos que irão deixar suas refeições mais saborosas!

Estilo de vida

Está na hora de você incluir a berinjela de vez na sua dieta! Caso não goste do legume, confira 5 motivos que vão te fazer mudar de ideia rapidinho!

Estilo de vida

O brócolis é vegetal completo: fibras, folato, cálcio, potássio e flavonoides são alguns de seus nutrientes que ajudam na prevenção de doenças!