Connect with us

O que você está procurando?

A água é uma grande aliada na perda de peso. Isso porque ela elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino
- FOTO: Shutterstock

5 águas detox que fazem maravilhas pelo organismo

A água é uma grande aliada na perda de peso. Isso porque ela elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino

A água é uma grande aliada na perda de peso. Isso porque ela elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino. Unindo esses benefícios a alimentos superpoderosos, você turbina o plano de emagrecimento e vê os resultados na balança. Conheça cinco águas detox que devem ter presença garantida na sua dieta!

agua-saude-alimentacao

FOTO: Shutterstock

Água de berinjela

Ingredientes: 1 berinjela  e 1 copo grande (300ml) de água
Modo de preparo: pique a berinjela e deixe-a de molho na água durante a noite ou por 12 horas. Retire o legume e beba o líquido. A berinjela pode ser aproveitada em outros preparos.

Água de pepino

Ingredientes: 1 litro de água, 1/2 pepino comum cortado em rodelas fininhas, 1 limão-taiti grande cortado em rodelas fininhas e 1 punhado de folhas de hortelã
Modo de preparo: adicione os ingredientes na água e deixe na geladeira do dia para a noite. Consuma ao longo do dia.

 

Água de ameixa

Ingredientes: 2 ameixas secas  e 1 copo grande (300ml) de água filtrada
Modo de preparo: cubra a ameixa com a água e deixe descansar, durante a noite, por 12 horas. Pela manhã, descarte a fruta e beba a água ainda em jejum.

Água de gengibre

Ingredientes: 2 rodelas de gengibre e 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: deixe o copo de água com as rodelas de gengibre na geladeira durante toda a noite. Depois, é só coar e beber.

Água de limão

Ingredientes: 1 copo (250ml) de água • Suco de 1/2 ou até 2 limões
Modo de preparo: esprema o limão no copo de água e beba em seguida.

 

Texto: Redação Alto Astral

 

 

LEIA TAMBÉM

Advertisement

Estilo de vida

Para emagrecer e ter uma vida mais saudável, a reeducação alimentar é essencial. Separados 5 dicas para te ajudar no dia a dia de processo!

Estilo de vida

O legume é muito rico nutricionalmente, sabia? Conheça uma série de benefícios que só a berinjela pode trazer ao seu dia a dia!

Estilo de vida

Eficaz para o bom funcionamento do cérebro e prevenção de processos inflamatórios, o ômega-3 não é produzido pelo organismo e está presente em peixes

Estilo de vida

Nada de digestão pesada, com o azeite é possível ter menos inchaço apos as refeições e ainda ter a sensação de saciedade. Confira outros benefícios!

Estilo de vida

A prisão de ventre é um dos problemas que incomodam, principalmente, as mulheres. Confira 3 fatores que podem favorecer essa doença!

Estilo de vida

Conheça melhor as propriedades do café e o quanto ele deve ser ingerido para melhorar a memória, sem prejudicar o intestino ou dar insônia

Estilo de vida

O brócolis ajuda a combater a hipertensão e aumenta a imunidade; conheça outros benefícios do alimento pouco calórico e cheio de vitaminas

Estilo de vida

Cerca de 20% de crianças e adolescentes já praticaram automutilação. Saiba mais sobre essa realidade que tem como principal motivo a problemas emocionais