Saladas contra diabetes: 5 opções saborosas para proteger sua saúde

Balanceando bem as refeições, você afasta esse problema da sua rotina e turbina o bem-estar. Confira 5 saladas que, além de saborosas, blindam seu organismo!

saladas contra diabetes
Por Paula Santana - 03/03/2018

É possível criar saladas superdiferentes e saborosas que, de quebra, previnem o surgimento da doença! FOTO: Shutterstock

Apostar em um belo e colorido prato de saladas é uma excelente opção para proteger o corpo contra diversas doenças, dentre elas, o diabetes. Pensando nisso, a seguir você confere algumas seleções especiais e cheias de sabor para manter a glicemia estável e o corpo protegido contra a doença. Mas lembre-se: diabetes é assunto sério! Não inicie uma dieta antes de conversar com seu nutricionista e seu médico de confiança. Além disso, não e recomendado consumir duas fontes de carboidratos na mesma refeição. Por exemplo: se na sua salada tem bastante batata ou macarrão, procure consumi-la com uma fonte de proteína, e não de arroz (que também tem bastante carboidrato). Balanceando bem as refeições, você afasta esse problema da sua rotina e turbina o bem-estar. Conheça 5 saladas contra diabetes e bom apetite!

 

 

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