Você vive um relacionamento cheio de discussões? Lelah Monteiro, sexóloga e psicanalista, reforça que, embora tudo pareça mais gostoso depois de fazer as pazes, manter uma relação assim não é saudável. Saiba como evitar brigas!
Reveja suas atitudes e evite as brigas com o parceiro | Foto: iStock
Brigas só atrapalham
Muitos casais acreditam que tudo fica mais intenso depois de uma discussão. Isso, segundo Lelah, se deve ao sentimento de perda. Com medo de que o relacionamento acabe, fazemos com que a reconciliação seja mais prazerosa. Entretanto, a especialista afirma que “essa prática é desgastante e faz com que, a longo prazo, acabe o respeito que um tem pelo outro”.
É hora de se separar?
“Chega um momento que as brigas constantes atrapalham o relacionamento com os filhos e com a família. O casal quer lavar a roupa suja em qualquer situação”, explica Lelah. Nessas horas, é preciso parar e analisar a relação como um todo. A terapia de casal pode servir como um espelho para que homem e mulher consigam se enxergar e acertar o que está dando errado.
Ouvir o que o parceiro tem a dizer é um dos segredos da felicidade | FOTO: Shutter
Coloque os motivos na balança
Com o tempo, a pessoa pode se cansar dessa relação e encontrar alguém que transmita mais tranquilidade. Antes que isso aconteça, é preciso entender o motivo que está levando a tantas discussões. “É preciso saber por que você está descontando sua frustração no outro. Entender a causa dessa impaciência e dessa intolerância”, orienta a psicanalista.
Como evitar as brigas
- 1. Questione como está sua relação. Será que é uma relação amorosa mesmo? Ou será que é uma relação fantasiosa?
- 2. Seja verdadeira ao entrar num namoro ou casamento, mas não queira sempre estar com a razão. Observe se não é você que está “jogando a lenha na fogueira”.
- 3. Antes de começar a brigar, respire fundo e se valorize. Da mesma forma que você pode se expressar de uma forma exaltada, você pode falar de uma forma assertiva. E lembre-se: briga se resolve em casa
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