Você vive um relacionamento cheio de discussões? Lelah Monteiro, sexóloga e psicanalista, reforça que, embora tudo pareça mais gostoso depois de fazer as pazes, manter uma relação assim não é saudável. Saiba como evitar brigas!
Brigas só atrapalham
Muitos casais acreditam que tudo fica mais intenso depois de uma discussão. Isso, segundo Lelah, se deve ao sentimento de perda. Com medo de que o relacionamento acabe, fazemos com que a reconciliação seja mais prazerosa. Entretanto, a especialista afirma que “essa prática é desgastante e faz com que, a longo prazo, acabe o respeito que um tem pelo outro”.
É hora de se separar?
“Chega um momento que as brigas constantes atrapalham o relacionamento com os filhos e com a família. O casal quer lavar a roupa suja em qualquer situação”, explica Lelah. Nessas horas, é preciso parar e analisar a relação como um todo. A terapia de casal pode servir como um espelho para que homem e mulher consigam se enxergar e acertar o que está dando errado.
Coloque os motivos na balança
Com o tempo, a pessoa pode se cansar dessa relação e encontrar alguém que transmita mais tranquilidade. Antes que isso aconteça, é preciso entender o motivo que está levando a tantas discussões. “É preciso saber por que você está descontando sua frustração no outro. Entender a causa dessa impaciência e dessa intolerância”, orienta a psicanalista.
Como evitar as brigas
- 1. Questione como está sua relação. Será que é uma relação amorosa mesmo? Ou será que é uma relação fantasiosa?
- 2. Seja verdadeira ao entrar num namoro ou casamento, mas não queira sempre estar com a razão. Observe se não é você que está “jogando a lenha na fogueira”.
- 3. Antes de começar a brigar, respire fundo e se valorize. Da mesma forma que você pode se expressar de uma forma exaltada, você pode falar de uma forma assertiva. E lembre-se: briga se resolve em casa
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