Relacionamento saudável: aprenda a acabar com as brigas

Você e seu parceiro brigam e logo fazem as pazes? Manter um relacionamento assim pode acabar com o respeito a longo prazo. Veja o que fazer!

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Você enfrenta muitas brigas no seu relacionamento? Lelah Monteiro, sexóloga e psicanalista, reforça que, embora tudo pareça mais gostoso depois de uma discussão, manter uma relação assim não é saudável.

casal feliz brincando na cama e segurando placas

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Brigas só atrapalham o relacionamento

Muitos casais acreditam que tudo fica mais intenso depois de uma discussão. Isso, segundo Lelah, se deve ao sentimento de perda. Com medo de que o relacionamento acabe, fazemos com que a reconciliação seja mais prazerosa. Entretanto, a especialista afirma que “essa prática é desgastante e faz com que, a longo prazo, acabe o respeito que um tem pelo outro”.

É hora de se separar?

“Chega um momento que as brigas constantes atrapalham o relacionamento com os filhos e com a família. O casal quer lavar a roupa suja em qualquer situação”, explica Lelah. Nessas horas, é preciso parar e analisar a relação como um todo. A terapia de casal pode servir como um espelho para que homem e mulher consigam se enxergar e acertar o que está dando errado.

Coloque os motivos na balança

Com o tempo, a pessoa pode se cansar dessa relação e encontrar alguém que transmita mais tranquilidade. Antes que isso aconteça, é preciso entender o motivo que está levando a tantas discussões. “É preciso saber por que você está descontando sua frustração no outro. Entender a causa dessa impaciência e dessa intolerância”, orienta a psicanalista.

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