Pintado assado com farofa

Tempo: 1h15 Rendimento: 10 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 pintado ou tainha inteiro e limpo (2,5kg) Sal e pimenta-do-reino a gosto Suco de 1 limão 2

-


Tempo: 1h15
Rendimento: 10
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
1 pintado ou tainha inteiro e limpo (2,5kg)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Suco de 1 limão
2 dentes de alho picados
Farofa:
4 colheres (sopa) de margarina
1 cebola pequena em cubos
1/2 pimentão verde sem sementes em cubos
1 tomate maduro em cubos
2 xícaras (chá) de farinha de milho
4 colheres (sopa) de azeitona preta picada
Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo:
Tempere o peixe com sal, pimenta, o suco de limão e o alho. Aqueça uma panela, em fogo médio, com a margarina e refogue a cebola e o pimentão por 4 minutos. Adicione o tomate, a farinha, a azeitona e refogue por 5 minutos. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde. Recheie o peixe com a farofa e feche com palitos ou costure com barbante. Coloque o peixe em uma assadeira e cubra com papel-alumínio. Leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Retire o papel e asse por mais 20 minutos. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco e salada verde.

Colaborador: Mariana Maluf Boszczowski/colaboradora

Notícias

Após dois anos de espera, os desfiles de Carnaval finalmente voltam à Avenida; saiba tudo sobre blocos, desfiles e escolas de samba em 2022

Entretenimento

Com seus conteúdos sobre cinema, esses críticos e influenciadores vão te trazer muitas informações e diversão, viu?

Saúde

Especialista lista uma série de atitudes que você pode tomar para diminuir o colesterol; confira (COM VÍDEO)

Saúde

Já ouviu falar que "corpo de verão se constrói no inverno"? Especialista explica porque o projeto de emagrecimento deve começar com antecedência