Picadinho com legumes

Tempo: 20min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 4 colheres (sopa) de óleo 3 xícaras (chá) de alcatra em cubos grandes 1 cebola picada 1 colher

-


Tempo: 20min
Rendimento: 4
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
4 colheres (sopa) de óleo
3 xícaras (chá) de alcatra em cubos grandes
1 cebola picada
1 colher (sopa) de alho picado
3 folhas de louro
1 cubo de caldo de legumes
1 xícara (chá) de pimentão amarelo em cubos
1 xícara (chá) de pimentão vermelho em cubos
1 xícara (chá) de abobrinha italiana em cubos
1/2 xícara (chá) de água quente
2 xícaras (chá) de tomates sem sementes em cubos
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
Em uma panela, em fogo médio, aqueça o óleo e frite a carne até dourar. Adicione a cebola, o alho e o louro. Acrescente o caldo de legumes, os pimentões e a abobrinha. Despeje a água quente e refogue por 10 minutos. Acrescente o tomate e cozinhe por 3 minutos. Tempere com sal e pimenta e sirva acompanhado de arroz branco.

Colaborador: Denise Bologna Amantini/colaboradora

Notícias

Após dois anos de espera, os desfiles de Carnaval finalmente voltam à Avenida; saiba tudo sobre blocos, desfiles e escolas de samba em 2022

Entretenimento

Com seus conteúdos sobre cinema, esses críticos e influenciadores vão te trazer muitas informações e diversão, viu?

Saúde

Especialista lista uma série de atitudes que você pode tomar para diminuir o colesterol; confira (COM VÍDEO)

Saúde

Já ouviu falar que "corpo de verão se constrói no inverno"? Especialista explica porque o projeto de emagrecimento deve começar com antecedência