Receita de panquecão de carne com legumes

Aprenda esta receita de panquecão de carne com legumes, que fica uma delícia, é prático de fazer e muito saudável. Toda sua família vai adorar!

None
Receita diferente e inovadora: Panquecão de carne com legumes! | Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa/Aemi Maeda

por Redação Alto Astral
Publicado em 22/05/2017 às 07:01
Atualizado às 11:08

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Que tal uma receita nova e deliciosa que vai agradar a toda sua família e ainda é fácil, econômica e muito saudável? Confira esta receita de panquecão de carne com legumes, que além de ficar uma delícia, é uma opção especial para o almoço! Confira abaixo a receita, experimente e comente o que achou!

Tempo: 1h
Rendimento: 8 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes do panquecão de carne com legumes

  • 1/2 xícara (chá) de leite
  • 2 ovos
  • 1/4 de xícara (chá) de óleo
  • Sal a gosto
  • 3/4 de xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 colher (café) de fermento em pó químico
  • Margarina para untar

Recheio

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 300g de carne moída
  • 1 tomate sem semente picado
  • 1 xícara (chá) de vagem cozida e picada
  • 1 cenoura ralada
  • 1/2 xícara (chá) de azeitona verde picada
  • Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
  • 1 xícara (chá) de Catupiry®
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate quente
  • Queijo parmesão ralado fresco para polvilhar

Modo de preparo

Para a massa, no liquidificador, bata o leite, os ovos, o óleo, sal, a farinha, o caldo de legumes e o fermento até ficar homogêneo. Espalhe em uma fôrma de 25cm x 35cm untada e forrada com papel-manteiga untado. Leve ao forno médio (180º C), preaquecido, por 15 minutos. Desenforme e deixe esfriar. Retire o papel-manteiga e reserve. Para o recheio, em uma panela, aqueça o óleo, refogue a cebola e o alho por 3 minutos. Junte a carne moída, o tomate e refogue por 5 minutos. Junte a vagem, a cenoura, a azeitona e refogue por mais 3 minutos. Tempere com sal, pimenta, cheiro-verde e deixe amornar. Sobre a massa espalhe o requeijão e sobre ele o recheio de legumes. Com cuidado enrole como rocambole e coloque em um prato de servir. Cubra com o molho quente, polvilhe com queijo parmesão e sirva em seguida.

COLABORAÇÃO: Angela Cardoso/Fernando Santos

LEIA MAIS

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.