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Tempo: 25min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 colheres (sopa) de margarina light 1 colher (sopa) de cebola ralada 300g de peito de frango
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Frango com molho de palmito

Tempo: 25min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 colheres (sopa) de margarina light 1 colher (sopa) de cebola ralada 300g de peito de frango


Tempo: 25min
Rendimento: 4
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de margarina light
1 colher (sopa) de cebola ralada
300g de peito de frango cozido e desfiado
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 cubo de caldo de galinha dissolvido em água fervente
1 vidro de palmito em rodelas
3 colheres (sopa) de creme de leite light
1 e 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
Sal a gosto

Modo de preparo:
Derreta a margarina e refogue a cebola até dourar. Acrescente a farinha de trigo e mexa bem. Junte o caldo de galinha, o sal, o palmito e adicione o leite aos poucos, sempre mexendo, e deixe cozinhar por 5 minutos. Junte o peito de frango desfiado e cozinhe por mais 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite.

Colaborador: Sheiza Bianchi/colaboradora

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Receitas

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Tempo: 2h Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/3 de xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (chá) de gengibre em pó 1 e 1/2kg de sobrecoxa