5 receitas com frango para deixar sua semana mais saudável

Sabia que preparar receitas com frango como ingrediente principal é uma boa maneira de proteger a saúde e conquistar maior bem-estar? Além disso, a proteína magra dá um auxílio extra muito importante para quem quer perder peso!

Mulher nega olhando livro de receitas e preparando uma refeição
Existe uma infinidade de receitas com frango, desde as mais simples até aquelas mais elaboradas. FOTO iStock.com/Getty Images

Com menos gorduras do que a carne bovina, o frango possui maior quantidade de niacina (vitamina B3). “Esse nutriente é necessário para o aproveitamento de carboidratos, lipídeos e proteínas. Auxilia na produção dos ácidos do estômago responsáveis pela digestão”, diz a nutricionista Lilian Speziali. A seguir, confira 5 receitas com frango e turbine seu cardápio e sua saúde!

 

 

Consultoria Lilian Speziali, nutricionista

 

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