5 receitas com abóbora para deixar a refeição mais saborosa e saudável

Transforme suas refeições em verdadeiras aliadas da saúde com a inclusão de um legume cheio de sabor no modo de preparo: a abóbora!

É possível preparar diversas receitas com abóbora, desde as doces até as salgadas.
É possível preparar diversas receitas com abóbora, desde as doces até as salgadas. FOTO Shutterstock

Pele, unhas, cabelos, olhos e intestino são apenas algumas partes do corpo beneficiadas pelo consumo de abóbora. O alimento, que vai bem em pratos doces e salgados, fornece vitaminas, sais minerais, fibras e diversas substâncias que fortalecem a saúde como um todo. Pensando nisso, que tal deixar suas refeições ainda mais nutritivas e cheias de sabor apostando nas receitas com abóbora? Confira cinco opções e bom apetite!