Ranking dos chás de ervas que vão te ajudar na dieta

Confira 7 benefícios de chás de ervas que vão te deixar com o corpo desejado e de quebra vão dar sensação de saciedade por mais tempo

Exemplo de um dos chás de ervas com uma xícara transparente cheia de chá fervendo em um pires de vidro, ao lado esquerdo, uma folha da erva e fundo marrom.
Foto: Shutterstock

Para as amantes de bebidas quentes, trouxemos um ranking com 7 opções de chás de ervas que vão ser essenciais na sua dieta e ainda vão ser benéficos para a saúde. Confira, se esquente e aprecie!

 * Atenção: consulte um médico antes de consumir qualquer tipo de chá, uma vez que as ervas podem ter contraindicações.
O que achou desse nosso ranking com dicas de chás de ervas para a sua dieta? Conte para gente nos comentários!
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Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Ângela Perrone, nutricionista da Clínica Carolina Ferolla, de São Paulo (SP), telefone: (0xx11) 3849-4207; Alex Botsaris, clínico geral, autor do livro Fórmulas Mágicas, Editora Nova Era; livro Plantas Medicinais, autora Anne Iburg, Editora Lisma.