Conheça 10 motivos para se render de vez ao chá verde

Com inúmeras propriedades terapêuticas para o organismo e para a saúde, você só tem a ganhar se incluir o chá verde em sua rotina!

Por Jussara Tech - 14/02/2017
foto de duas xícaras transparentes com chá verde, ervas decorando e uma jarra transparente colocando chá verde na xícara de frente

O chá verde pode auxiliar em diversos arpectos do seu organismo - Foto: Shutterstock

Em matéria de saúde, o chá verde é campeão. Seus benefícios medicinais são conhecidos pelos orientais, em especial pelos chineses, há mais de 4 mil anos. Sua fama e credibilidade atravessaram fronteiras e hoje é a segunda bebida mais consumida no mundo, perdendo apenas para a água.

No Brasil, vem conquistando cada vez mais adeptos por causa de seus valores nutricionais. Produzido com as folhas de uma planta chamada Camellia sinensis, hoje ele é bastante usado para fortalecer o organismo contra doenças ou então em tratamentos de saúde, para emagrecer e manter a boa forma. A nutróloga e médica ortomolecular Tamara Mazaracki falou sobre todos os benefícios que essa bebida pode agregar para quem incluir o chá verde no cardápio.

Confira 10 razões para incluir o chá verde no seu dia:

Texto: Redação Alto Astral/Beatriz Reis

LEIA TAMBÉM: