Trate a prisão de ventre com 8 receitas caseiras e naturais

Cuide do organismo para que esse problema não prejudique sua rotina!

Foto em close de mulher com dor de barriga.
Esse incômodo que atrapalha nosso dia a dia pode ser tratado com receitas caseiras. | Foto: Shutterstock

Quem nunca passou pelo incômodo de sentir a barriga inchada? Muitas vezes, isso acontece em razão da prisão de ventre. Embora não seja uma doença, ela causa o endurecimento e o ressecamento das fezes, provocando distensão abdominal e, em casos extremos, dores ao ir ao banheiro. Entre as possíveis causas estão o sedentarismo, a idade avançada, a gravidez, a obesidade e o uso de medicamentos (diuréticos, analgésicos, calmantes e antiácidos).

Mas o que fazer quando o intestino simplesmente esquece de funcionar? Um dos segredos é incluir alimentos ricos em fibras, como verduras, legumes, frutas e cereais integrais nas refeições diárias. Também é indispensável beber muito líquido. Os chás e sucos naturais são ótimas opções!

Confira na galeria 8 bebidas naturais e caseiras que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino:

Atenção:

Embora não seja um problema grave, toda prisão de ventre deve ser investigada por um especialista! Quando existe um quadro crônico, pode haver complicações que acarretam outros problemas como fissuras na região do ânus, sangramento e hemorroidas.

 

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