Alimentos que beneficiam e prejudicam a saúde dos ossos na terceira idade

A osteoporose é a famosa doenças dos ossos. Ela aparece principalmente na terceira idade e pode ser prevenida por meio da alimentação. Confira mais sobre!

mulher mostrando o braço para o diagnóstico de osteoporose
Foto: iStock.com/Getty Images

O osso é um tecido vivo, que vai sendo desgastado e reconstruído ao longo de toda a vida, de forma que as estruturas do corpo se mantenham. No entanto, algumas pessoas podem apresentar maior perda e menor recomposição do tecido ósseo, caracterizando a osteoporose. “A diminuição da massa óssea faz com que o paciente fique mais propenso a fraturas que não ocorreriam em um osso normal”, explica o geriatra Salo Buksman.

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Texto e entrevista: Redação Alto Astral – Edição: Giovane Rocha – Consultoria: Salo Buksman,  geriatra