O que comer no café da manhã: 5 opções para turbinar sua refeição

A grande concentração de fibras, vitaminas e sais mineiras que as frutas oferecem, faz com que sejam muito bem-vindas na primeira refeição do dia

O que comer no café da manhã
Por Larissa Mortari - 05/10/2018

Foto: Pexels

Todo mundo adora um cafezinho com pão francês logo cedo. Mas será que essa é a melhor opção para levar uma vida mais leve e saudável? O dilema de o que comer no café da manhã pode parecer difícil de ser resolvido mas, na verdade, adicionando algumas frutas à sua alimentação você melhora a qualidade de vida e mantém a saúde em dia com muita vitamina e nutrientes!

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Consultoria: Daniela Jobst, nutricionista

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