De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de desempregados, no Brasil, chegou a 14 milhões de pessoas. Devido a essa condição, os trabalhadores se sentem pressionados para retornar ao mercado de trabalho, sem saber como aproveitar esse período para descobrir novas oportunidades ou melhorar o currículo.
Segundo estudos recentes feitos por alunos da Universidade de East Anglia e do What Works Center for Wellbeing, os sentimentos ruins ruins criados dentro de nós após uma demissão podem ser piores do que uma separação conjugal. Então, como tornar este momento encarado como negativo em positivo? O especialista em carreiras e criador do Coworking 1108, Daniel Olszewer, listou algumas dicas para você melhor administrar sua rotina e alavancar sua trajetória profissional.
ESTABELEÇA ROTINAS: "Temos uma sensação, com o desemprego, de tempo livre e tendemos a trocar o dia pela noite. É aí que reside o perigo. Estabeleça uma rotina desde a hora de despertar ao momento de adormecer. Pratique um exercício físico, leia mais e ouça música. São nestes momentos que o nosso cérebro está relaxado e surgem grandes ideias. Inclusive ideias para abrir um negócio, falar com conhecidos sobre a sua situação e até trocar de carreira", sugere o especialista (FOTO: Shutterstock Images)
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APOSTE EM UM HOBBY/TRABALHO FREELANCER: "As formas de trabalho vêm mudando com o passar do anos. Estamos vivendo uma era em que as atividades se fundem com a personalidade e aptidão dos seres humanos. Com isso, muitas pessoas estão ganhando dinheiro com trabalhos pontuais. Descubra o seu dom além do trabalho formal. E caso não queria trabalhar em casa ou sozinho opte por um coworking. Como o Coworking 1108. Você pode descobrir que este seu trabalho temporário tem mais lucratividade que o registrado", explica Daniel Olszewer (FOTO: Shutterstock Images)
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VÁ AO PSICÓLOGO: De acordo com uma pesquisa divulgada pela Universidade de East Anglia, na Inglaterra, indicadores de saúde mental e satisfação com a própria vida podem continuar decrescentes mesmo após a demissão ter ocorrido há quatro anos. "É preciso compreender esses sentimentos como tristeza e frustração", destaca Daniel. E não pense que isso envolve dinheiro, pois é possível procurar Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) e universidades que disponibilizam atendimentos gratuitos (FOTO: Shutterstock Images)
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SUPERE O ANTIGO EMPREGO: "Eu sei que você pode ser pai/mãe de família, ter aluguel para pagar e contas chegando todo mês. Porém, reflita antes de começar em um novo emprego. Lembre-se que envolve um compromisso com outro alguém e que nem sempre é na primeira oportunidade que vai aparecer o trabalho ideal e que pague o que você precisa, mas não desanime. Organize-se, cheque quais serão as suas atividades, pesquise sobre a empresa, tente conversar com quem já trabalhou e trabalha na corporação. Dialogar e pesquisar: essas são as palavras da vez neste momento", destaca Daniel (FOTO: Shutterstock Images)
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Uma das plataformas que podem ajudar você a procurar mais sobre o perfil da nova empresa segundo a opinião de quem trabalha ou já trabalhou no local é a Love Mondays. Ainda é possível conferir informações sobre salários, promoções e outros benefícios.
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