Chegou a hora de pular na piscina e pegar aquele bronzeado. O verão é a estação mais quente do ano, por isso, não deixe que o seu glamour escorra junto com o suor. Arrase por aí com o verão do seu signo, mesmo que os termômetros estejam nos 40º.
Verão do seu signo
ÁRIES
Como exercitar-se não é nenhum sacrifício para você, que tal aproveitar para praticar um esporte novo? Só tome cuidado e respeite seus limites.
TOURO
Você tem facilidade em ganhar peso, então, vá com calma nas guloseimas. Aposte em uma dieta à base de fibras e mexa-se!
GÊMEOS
Alimente-se devagar e durma mais, pois o seu corpo precisa descansar. A dança é uma boa ideia para se exercitar!
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CÂNCER
Encontre uma atividade física que lhe dê prazer para controlar a tendência em engordar. Também tente dar uma seguradinha na boca.
LEÃO
Tome bastante cuidado com as extravagâncias à mesa, balanceie a sua alimentação e pratique algum esporte — aproveite o seu pique de sobra.
VIRGEM
Use sua disciplina para exercitar o seu corpo. Você tem pavor de ficar acima do peso, então, adote uma alimentação saudável.
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LIBRA
Aproveite o seu jeito sociável e procure praticar esportes em grupo. Mexa-se bastante! Dê preferência à pratos coloridos.
ESCORPIÃO
Com a sua força de vontade, você consegue levar a dieta até o fim! Fica atenta para não fazer nada radical e aposte em esportes na água.
SAGITÁRIO
Tome cuidado com os excessos tanto na alimentação, quanto nos exercícios. Faça refeições saudáveis e descanse!
CAPRICÓRNIO
Pratique exercícios aeróbicos, como a corrida, pois eles são ótimos para o seu signo. Com disciplina, siga à risca e vá até o fim da dieta.
AQUÁRIO
Aposte em atividades individuais, como o ciclismo, já que têm tudo a ver com você e deixe o sedentarismo de lado! Use sempre filtro solar!
PEIXES
É melhor deixar a preguiça de lado antes que os quilinhos comecem a aparecer. Que tal começar a fazer uma arte marcial? Ou uma dança?
Texto: Bruna Hirano/Colaboradora/João Bidu / Edição: Marcos Cardinalli/Colaborador