Chakras do corpo: saiba o que são e como energizá-los
Entenda como funcionam os chakras do corpo, como eles atuam na vida material e espiritual e qual a melhor maneira de energizá-los baseado nas cores e nas pedras
A palavra Chakra vem do sânscrito e significa roda, disco, centro. Conhecidos como centros vitais, os chakras do corpo são responsáveis por distribuir a energia dos organismos através dos chamados nadis.
No total, são sete Chakras principais, cada um com uma função e localização específica, distribuídos em linha reta, do topo da cabeça à parte inferior do tronco. Quando ativados, eles influenciam na disposição e alegria de viver. Quer saber mais sobre os chakras do corpo e seus significados? Continue lendo!
Chakras do corpo: saiba o que são e como energizá-los
Você pode ativar os Chakras individualmente ou se baseando na cor e na pedra correspondentes.
Ative-os pelas pedras: posicione o cristal de cada Chakra no ponto do corpo onde ele se localiza. Mentalize as boas vibrações trazidas por cada um.
Ative-os pelas cores: imagine, individualmente, o tom correspondente a cada Chakra irradiando de sua localização no seu corpo. Mentalize essa cor por alguns minutos. Comece pelo Chakra básico.
Ative o Chakra Básico: pule, dance e caminhe sem sapatos pela natureza.
Ative o Chakra do Sacro: aprenda danças sensuais e pratique atividades aquáticas.
Ative o Chakra do Plexo Solar: faça exercícios de flexão da coluna.
Ative o Chakra Cardíaco: pratique exercícios de respiração, medite e faça terapias.
Ative o Chakra Laríngeo: cante mantras diariamente.
Ative o Chakra Frontal: mentalize cores e símbolos.
Ative o Chakra Coronário: medite diariamente e pratique ioga.
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