Com as temperaturas mais baixas, é importante ter atenção extra com as madeixas para mantê-las saudáveis. A hairstylist Vera Mosconi e a biomédica Monica Batista dão dicas super fáceis para manter a saúde dos cabelos no inverno.
Lave o cabelo só com água morna ou fria! - A água morna é a principal aliada do seu cabelo durante o inverno. Durante essa época do ano é impossível tomar banho frio, mas é super importante não lavar as madeixas com água muito quente. Foto: Shutterstock.com
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A água quente tira os óleos naturais dos cabelos, deixando-os desidratados, aumentando a descamação do couro cabeludo, podendo até provocar queda dos fios. O correto é lavá-los com menos frequência e sempre com água morna. "Para as corajosas, o ideal é reservar os últimos minutinhos do banho para jogar um pouco de água fria nos cabelos para ajudar a fechar as cutículas e dar brilho", explica Vera. Foto: Shutterstock.com
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Invista na hidratação! - É importante sim usar produtos adequados ao seu tipo de cabelo para deixá-lo hidratado, mas só se preocupar com a hidratação externa não é o bastante. "No inverno, as pessoas tendem a ingerir menos água. A falta de líquido no organismo deixa os fios mais ressecados", explica Monica. Foto: iStock.com/GettyImages
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A água pode ser encontrada em diversos alimentos como, por exemplo, couve-flor, brócolis, melancia e melão. "O silício, encontrado em fontes vegetais e animais é um mineral muito importante para melhorar o brilho e a resistência dos fios. "Uma alimentação rica nesses nutrientes também favorece a maleabilidade e reconstrução dos cabelos", completa Monica. Foto: Shutterstock.com
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Para finalizar: não durma com o cabelo molhado!
Dormir com os fios molhados nunca é bom, mas no inverno pode ser ainda pior. "Algumas pessoas acham que se enrolar o cabelo em uma toalha não tem problema, mas não é verdade! Durante o sono REM a temperatura corporal aumenta, o corpo se aquece e a umidade criada na toalha em que o cabelo está envolvido pode causar dores de cabeça severas", detalha Monica. Foto: Shutterstock.com
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Consultoria: Monica Batista, especialista em biomedicina estética e fisioterapeuta, do Rio de Janeiro (RJ) e Vera Mosconi, hairstylist do salão Vera Mosconi Beauty, do Rio de Janeiro (RJ)
