Menos 6kg em 1 mês com a novíssima dieta do limão!

Bebendo vários tipos de água de limão em jejum e realizando exercícios físicos 3 vezes por semana, é possível perder peso com saúde!

Limão, dieta, emagrecimento
Foto: Shutterstock.com

Para quem quer secar ou alcalinizar o organismo, a novíssima dieta do limão, planejada pela nutricionista Diully Mata Balisteiro, é um bom caminho. Em quase todas as refeições é possível utilizar a fruta azedinha, mas a água de limão em jejum é a grande chave do emagrecimento. A profissional explica que o consumo regular da fruta “torna a digestão alimentar mais eficiente, aumenta a sensação de saciedade, reduz a vontade de comer doces, facilita a respiração celular e auxilia na eliminação de sódio, o que facilita a produção de urina, promovendo ação diurética”. Nesse cardápio, a nutricionista combinou outros ingredientes, como o gengibre e o açafrão, que são termogênicos; a berinjela e a ameixa, ricas em fibra; e também a chia e o pepino, que têm o potente efeito detox no organismo!

 

 

 

 

 Consultoria: Diully Mata Balisteiro, nutricionista da clínica Aurya Estética, www.auryaestetica.com.br
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