Saiba como ter uma memória afiada com 5 dicas práticas

Além de ser importante para recordar dos bons momentos, ter uma memória afiada ajuda em diversas tarefas do dia a dia. Veja como turbinar essa capacidade

mulher morena oculos pensando
Por Giovane Rocha - 02/05/2017

Foto: iStock.com/Getty Images

Embora habituais, muitas vezes, esses esquecimentos se tornam empecilhos para o cotidiano, isso porque contar com uma boa memória pode otimizar a realização de tarefas, poupar tempo e ajudar no aprendizado. Sendo assim, se você busca meios para turbinar sua memória, saiba que existem maneiras de treinar o cérebro e melhorar o processo de retenção de informações, conheça algumas!

 

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Texto e entrevistas: Érika Alfaro – Edição: Giovane Rocha

Consultoria: Bianca Batista Dalmaso, docente do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera de São Paulo