11 livros que te ajudarão a cuidar da saúde mental na quarentena

Que tal se dedicar um pouco mais para si e praticar o autoconhecimento durante este período?

livros de autoajuda
Foto: Unplash

Nada melhor do que sentar no sofá e se aventurar em uma boa história, né? Muitas vezes, com a correria do dia a dia não conseguimos parar para fazer simples coisas como essa. No entanto, a quarentena imposta como medida preventiva para conter a transmissão da Covid-19 acabou abrindo um espaço na agenda de todo mundo. Que tal utilizar desse tempo para praticar o autoconhecimento com alguns bons livros de autoajuda?

Listamos 11 opções para você aproveitar durante este período – e até depois dele. Afinal, a leitura é uma das melhores formas de adquirir conhecimento sobre si e sobre o mundo.

Livros de autoajuda que farão bem à você durante o isolamento

Leia também: