Limão ou vinagre de maçã: qual é o melhor para a saúde?

Limão ou vinagre de maçã? Saiba quais os benefícios destes temperos e qual deles combina mais com seu organismo e paladar

Imagem de vinagre maçã em frasco
Foto: IStock

O limão e o vinagre de maçã apresentam um sabor ácido muito utilizado no tempero de carnes e saladas. Ambos possuem também propriedades benéficas mas que agem de forma diferente no nosso organismo. Na hora de escolher, não tem segredo: “deve-se optar pelo que melhor se adapte às suas necessidades ou preferências”, considera a nutricionista e consultora do Instituto Nyoá, Iná Carolina Menezes. É por isso que destacamos os benefícios e diferenças a seguir!


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