Se você está buscando atividades físicas para manter a saúde em dia, opções não faltam! Mas, para você ter uma ajudinha na hora de escolher, confira, abaixo, os exercícios para os signos indicados pela Astrologia:
Áries (21/3 a 20/4): Por ser uma pessoa cheia de energia, esportes como corrida e artes marciais são ótimas opções para você. – Foto: Shutterstock
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Touro (21/4 a 20/5): Seu signo costuma ser mais tranquilo. Para não engordar, aposte em dança, caminhada ou saia para pedalar. – Foto: Shutterstock
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Gêmeos (21/5 a 20/6): Você é uma pessoa empolgada, mas exercícios físicos não fazem muito seu tipo, por isso invista em caminhadas ao ar livre. – Foto: Shutterstock
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Câncer (21/6 a 21/7): Procure uma atividade que te dê prazer. Caminhadas, hidroginástica e ioga são boas opções. – Foto: Shutterstock
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Leão (22/7 a 22/8): Tem pique de sobra e é uma pessoa muito vaidosa. Vai se dar bem com lutas, corrida e musculação. – Foto: Shutterstock
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Virgem (23/8 a 22/9): Não suporta a ideia de ficar acima do peso e é muito disciplinada. Aposte em atividades aeróbicas e ginástica localizada. – Foto: Shutterstock
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Libra (23/9 a 22/10): É muito tranquila. Invista em alongamentos, dança e atividades relaxantes. A natação também é uma boa aposta. – Foto: Shutterstock
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Escorpião (23/10 a 21/11): Malhação, esportes dinâmicos ou praticados na água combinam com seu signo, como natação, surfe e mergulho. – Foto: Shutterstock
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Sagitário (22/11 a 21/12): Você não consegue sossegar nem um minuto e adora praticar esportes que liberam adrenalina, como corrida, zumba e tênis. – Foto: Shutterstock
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Capricórnio (22/12 a 20/1): Sente a necessidade de manter a boa forma e a saúde em dia. Pilates e exercícios aeróbicos fazem seu estilo. – Foto: Shutterstock
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Aquário (21/1 a 19/2): Você pode não ter o hábito de se exercitar com frequência, mas corrida e ciclismo são ótimas opções. – Foto: Shutterstock
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Peixes (20/2 a 20/3): Tende a gostar mais de exercícios leves. Aposte em ioga e hidroginástica, que favorecem seu equilíbrio físico e mental. – Foto: Shutterstock
