Sucos diuréticos: veja quais são os melhores ingredientes para a bebida

Quer preparar um suco eficaz contra o inchaço? Então, atente-se aos ingredientes dos sucos diuréticos que vão melhorar seu bem estar!

Sucos diuréticos
Foto: Pixabay

O inchaço pode ocorrer em uma ou várias regiões do corpo e, na maioria das vezes, é consequência do consumo excessivo de sódio, retenção de líquidos e prisão de ventre. Porém, a ingestão de frutas, legumes e verduras é capaz de combater esse incômodo. “Eles são naturalmente ricos em água, o que facilita o trabalho dos rins”, explica a nutróloga e médica ortomolecular Tamara Mazaracki. Por isso, entrevistamos as nutricionistas Heloisa Teves Scattini, Karolinne Hartung e Barbara Sanches, além  da médica ortomolecular Tamara Mazaracki, que explicaram quais ingredientes podem fazer parte dos sucos diuréticos!

Consultoria: Barbara Sanches,  Heloisa Teves Scattini e Karolinne Hartung, nutricionistas; Tamara Mazaracki, nutróloga e médica ortomolecular

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