Saiba por que é importante pedir ajuda

No individualismo presente no mundo atual, levar tudo sozinho acaba sendo visto por algumas pessoas como algo necessário, enqua...

Foto: Reprodução/Pixabay

No individualismo presente no mundo atual, levar tudo sozinho acaba sendo visto por algumas pessoas como algo necessário, enquanto pedir ajuda se remete à fraqueza, ou desconfiança da capacidade do outro. Este sentimento também pode estar relacionado à maneira como o indivíduo define sua autonomia como adulto, entre outras possibilidades.

Foto: Reprodução/Pixabay

“Tudo depende do repertório de vida da pessoa. De como ela foi criada, de como ela aprendeu o princípio de independência, ou como ela associa o ato de pedir ajuda ao fracasso, por exemplo. Mas não dá para avaliar de forma generalizada este assunto. Cada caso é diferente do outro. No entanto, é importante termos consciência do que efetivamente nos impede de solicitar auxílio”, observa Flávio Resende, jornalista, empresário e coach com formação em Coaching Ontológico e pós-graduação em Coaching pela Homero Reis Consultores Associados.

Pedir ajuda para o seu próprio bem

Se a recusa por ajuda é um receio da possibilidade de acontecer algo negativo, ou o esforço solitário seja provocado pelo perfeccionismo, não importa. Fato é que arcar com todos os afazeres sem solicitar a contribuição de ninguém pode causar problemas não apenas nas relações sociais e no trabalho, como também na saúde.

Afinal, com mais responsabilidades, a carga de estresse no corpo e a ansiedade são maiores. Aí, até mesmo as realizações individuais, obtidas sem a ajuda que poderia ter sido requisitada, podem ruir. “Assumir muitas responsabilidades, invariavelmente, traz consequências maléfica para as relações e sobrecarga para quem toma este tipo de atitude. Mas, ao meu ver, a dificuldade de construir relações de confiança é a mais danosa”, comenta Flávio.

Leia também