Consumo de couve ajuda a combater desenvolvimento de doenças reumáticas

Vegetal também é fonte de nutrientes como o ferro e de vitaminas A, B6, C e K

Importante na prevenção de diversas doenças, a couve combate o reumatismo
Foto: iStock

A couve é um vegetal rico em diversos nutrientes, como por exemplo o ferro, o cálcio e as vitaminas, A, C, B6 e K. Por conta disso, ela se faz um alimento muito importante para a saúde do corpo, e que traz benefícios incríveis ao organismo se consumido regularmente. Um deles é a prevenção às doenças reumáticas, responsáveis por prejudicar e causar problemas nas articulações, ossos e músculos do indivíduo. Confira algumas das principais qualidades do vegetal e entenda como a couve combate o reumatismo.

Texto: João Paulo Fernandes/Colaborador

 

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