Você conhece o método terapêutico shiatsu? Confira!

Utilizando principalmente os dedos para fazer pressão em outras partes do corpo, a massagem por técnica shiatsu ajuda a combater o estresse e a ansiedade

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A técnica shiatsu consiste em executar a massagem pressionando as partes do corpo afetadas com os dedos das mãos. FOTO: Reprodução/Tyler Olson, Glow Images e Latinstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 04/01/2017 às 19:45
Atualizado às 16:42

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Buscando fugir do estresse e aliviar a pressão dos problemas cotidianos, é comum as pessoas procurarem auxílio em métodos terapêuticos. Atualmente, existem os mais diversos deles, cada um se utilizando das mais variadas técnicas de relaxamento para atender diferentes públicos. Usando como base principalmente a pressão, o shiatsu é um tipo de massagem que tem encontrado cada vez mais adeptos.

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Muitas pessoas buscam métodos terapêuticos para aliviar o corpo das tensões do dia a dia. FOTO: Reprodução/Shutterstock Images

Dedos mágicos

Derivada da palavra shi (dedo) e atsu (pressão), a técnica desenvolvida no Japão utiliza os dedos das mãos para pressionar diferentes partes do corpo, com o objetivo de tratá-las. A terapia usa os meridianos e pontos energéticos como referências para localizar os pontos de aplicação do método. Cada toque é capaz de desbloquear energias estagnadas e livrar o fluxo de sopro vital por todo o corpo, além de fortalecer o sistema imunológico.

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A técnica shiatsu consiste em executar a massagem pressionando as partes do corpo afetadas com os dedos das mãos. FOTO: Reprodução/Tyler Olson, Glow Images e Latinstock

Contra o estresse e a ansiedade

Além da pressão, o terapeuta também executa movimentos de percussão, fricção, pinçamento, vibração e imposição com os polegares, dedos e palmas das mãos, sem o uso de nenhum instrumento ou aparelho. A técnica é indicada, principalmente, para combater estresse, cansaço, ansiedade, dores em geral, infecções, dentre outros problemas.

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Este tipo de método ajuda a combater o estresse e a ansiedade. FOTO: Reprodução

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Texto: Da redação

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