5 vitaminas para o coração: bebidas saudáveis e deliciosas!

Esse é um dos órgãos mais importantes do corpo, então, por que não aproveitar e cuidar da sua saúde com 5 vitaminas para o coração?

None
Confira 5 vitaminas para o coração! FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 03/10/2017 às 17:00
Atualizado às 17:00

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

As vitaminas são um tipo de nutriente encontrado nos alimentos, facilmente absorvido pelo nosso corpo no processo de digestão. Ao contrário das proteínas, carboidratos e lipídios, elas não precisam ser “quebradas” antes de serem aproveitadas pelo organismo. A ingestão de vitaminas por meio de uma alimentação balanceada é fundamental para uma vida saudável, sobretudo porque elas fazem parte de 90% dos processos fisiológicos do corpo humano. “As vitaminas ainda possuem um papel importante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, além de atuarem na regulação dos níveis de colesterol”, explica Emily Sena, nutricionista da Cia. da Consulta. Confira as 5 vitaminas para o coração, além de receitas de sucos para incluí-las na rotina:

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Emily Sena, nutricionista da Cia. da Consulta
LEIA TAMBÉM:

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.