Luciana França Contarelli Carnieri, hoje com 42 anos, começou a engordar ainda na adolescência e sentia o efeito sanfona no seu corpo. Ela já havia tentado emagrecer, porém, a falta de sucesso quase a fez aceitar de vez seu corpo obeso. A vontade de mudar de vida veio com a ajuda da família, que ficava triste em vê-la desanimada e com baixa autoestima e, por isso, a incentivou a tomar uma atitude. Após decidir que realmente estava preparada para começar sua reeducação alimentar, ela procurou o Vigilantes do Peso e, seguindo as orientações do programa, emagreceu 23kg em 1 ano e 4 meses. Inspire-se nessa história!
O papel da família
“Decidi emagrecer pois minha autoestima estava muito baixa, me sentia triste, fugindo de espelhos e não tendo opções para roupas. A decisão veio por incentivo de minha família e realmente por querer mudar de vida.”
Vida de obesa
“Eu era totalmente focada em comida. Fazia muitas receitas, dizendo que era para minha família, mas fazia o que queria comer. Era muito ociosa, não saía do sofá para nada. Dormia muito e detestava sair de casa.”
Ajuda do Vigilantes do Peso
“Conheço o Vigilantes desde meus 15 anos e sempre foi um porto-seguro para mim, mas nunca havia tomado a decisão de emagrecer para sempre. Sempre marcava uma data, emagrecia e, na sequência, engordava novamente. Tudo tem sua hora certa. Agora, depois de emagrecer, meu humor e disposição mudaram muito. Meu nível de colesterol também melhorou e me sinto realmente feliz.”
Apoio fundamental
“Minha família, em especial meu pai e meu marido, minha orientadora do Vigilantes Ondina Amorim e minha professora de zumba Tamiris Lima que, com sua animação e carisma, me fez sempre querer praticar a dança.”
Recadinho pra você
“Somos humanos, passíveis de quedas, e elas nos ensinam muito com isso. Não desista! Coloque na balança de sua consciência o que é mais importante para você. Não deixe de comer, saiba escolher. Se tem algum evento no sábado, retome o programa no domingo. Seja vigilante com sua vida e com sua saúde.”
LEIA MAIS:
- Pholia Negra: conheça a erva que mata a fome e emagrece
- 3 dicas para emagrecer com tempo e organização!
- Aliados x inimigos: o que deve e o que não deve entrar no cardápio da dieta!