Vencer a depressão: confira dicas e ajude a amenizar a tristeza de alguém

Longe de ser apenas uma tristeza profunda passageira, a depressão afeta não só quem sofre com o problema, mas também as pessoas ao redor e, por isso, o paciente necessita de ajuda para enfrentá-la. “Diferente das tristezas do dia a dia, a depressão é mais duradoura e traz sintomas como perda de apetite e alterações do sono. Em muitos casos, a pessoa não consegue, a princípio, identificar o motivo da depressão e, em geral, não possui um único motivo”, informa a psicóloga Márcia Fraga. Além do tratamento com medicamento e psicólogo, é possível vencer a depressão com as dicas abaixo!

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