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Fascite plantar: entenda causas, sintomas e tratamentos

Você sofre com uma dor aguda na sola do pé? Saiba que isso pode ser fascite plantar! A boa notícia é que esse incômodo é facilmente tratável! Confira

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FOTO: iStock

por Redação Alto Astral
Publicado em 14/09/2016 às 09:52
Atualizado às 20:57

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Dor ao caminhar ou dar os primeiros passos durante a manhã merece a sua atenção! Ela pode ser sinônimo de uma fascite plantar. Mas você sabe o que isso significa? Confira as causas, os sintomas e  como tratar esse problema adequadamente:

O que é fascite plantar?

A fascite plantar é um tipo de inflamação que ocorre em uma faixa espessa de tecido que conecta o calcâneo aos dedos do pé. Geralmente ocorre na “sola” do pé e acomete cerca de 2 milhões de brasileiros.

Fascite plantar: entenda causas, sintomas e tratamentos

Você sofre com uma dor aguda na sola do pé? Saiba que isso pode ser fascite plantar! FOTO: iStock

Causas:

Alguns fatores aumentam a chance de uma pessoa desenvolver esse problema. Saiba quais são eles:

  • Excesso de peso;
  • Ocupacional (ficar em pé por longo período);
  • Pés planos;
  • Esporão de calcâneo;
  • Corrida excessiva;
  • Falta de alongamento;
  • Uso de calçado inadequado;
  • Encurtamento do tendão de Aquiles.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da fascite plantar deve ser feito por um médico, através de exames laboratoriais ou de imagem.

Sintomas da fascite plantar:

O principal sintoma da fascite plantar é a dor lancinante próxima ao calcanhar. Ela é mais aguda no período da manhã, logo quando a pessoa dá os primeiros passos.

Fascite plantar: entenda causas, sintomas e tratamentos

 A fisioterapia é um dos tratamentos indicados para quem sofre com a fascite plantar FOTO: iStock

Como é feito o tratamento?

O tratamento da fascite plantar pode incluir:

  • Uso de anti-inflamatório;
  • Alongamento muscular;
  • Fisioterapia;
  • Cirurgia ortopédica (em casos extremos).

Saiba tudo sobre a fascite plantar

Confira alguns exercícios de alongamento que podem ajudar a combater a dor:

É importante lembrar que os exercícios caseiros servem apenas para minimizar a dor no dia a dia. Eles não devem substituir o tratamento convencional.

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Fonte: Hospital Israelita A. Einstein.