10 truques para emagrecer: especialista ensina como facilitar a dieta!

Querendo perder aqueles quilinhos mas eles não te largam? O nutricionista Rodrigo Polesso vai te ajudar com 10 truques para emagrecer e ter sucesso na dieta

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moça com barriga à mostra segurando a calça que ficou grande no corpo

por Redação Alto Astral
Publicado em 30/03/2017 às 12:21
Atualizado às 14:58

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Mudar a alimentação não é uma coisa fácil. Procurar novas receitas e substituir os ingredientes habituais na busca de uma vida mais magra e saudável exige foco e disciplina. Para te ajudar nessa jornada, Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem-Estar pela Universidade Estadual de San Diego, revelou 10 truques para emagrecer que vão te salvar na hora do sufoco!

Confira os 10 truques para emagrecer e comece a dieta agora mesmo!

Consultoria: Rodrigo Polesso, criador do Código Emagrecer de Vez

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