Muitas pessoas levam trabalho para casa, sem se desconectar dos assuntos profissionais, mesmo ao final do expediente, e acabam não aproveitando o tempo com a família e amigos.
Antonio Prates, formado no Método DeRose pela Escola Copacabana e diretor da unidade de Itu em que atua ao lado da profissional Taty Nascimento, ambos especialistas em desenvolvimento pessoal e fundadores do canal Vida Com Método, alertam que as pessoas se colocam nessa situação por falta de planejamento. “Sem planejamento, nós buscamos incessantemente soluções para resolver os problemas profissionais, e nossa cabeça sempre fica em outro lugar, desta forma não conseguimos nos manter no momento presente”, ressalta.
Para melhorar a qualidade de vida e deixar esse hábito para trás, Taty e Antônio elaboraram 4 dicas para você deixar de levar trabalho para casa. Confira!
4 dicas para você deixar de levar trabalho para casa
Planejamento é a palavra de ordem
Taty conta que existe solução para resolver a situação de ficar levando trabalho para casa, e tudo começa com o planejamento. “É importante que você reserve um tempo na sua semana para planejar as suas tarefas profissionais e pessoais”, aconselha.
Antonio ressalta que esse planejamento também deve ser revisado durante a semana, para verificar se está saindo tudo como o esperado, ou se é preciso modificar algo. “O legal é ter o planejamento como aliado, como um guia para seguir pelo caminho correto”, destaca.
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Texto: Daniela Ventura, da Sigma Six Comunicação – Edição: Loyce Policastro/Colaboradora