O leite materno contém todos os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento do bebê e é capaz de suprir sozinho as necessidades da criança nos primeiros meses de vida. Segundo dados do Ministério da Saúde, o Brasil é referência nesse assunto. No país, 41% das mamães amamentam seus filhos até os seis meses, dado que colaborou para a redução da mortalidade infantil. Entretanto, a amamentação ainda gera muitas dúvidas nas mulheres: qual é a melhor técnica? Como estimular a produção de leite no organismo? O que fazer para o leite não secar? Corintio Mariani Neto, diretor técnico do Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros, responde às dúvidas mais comuns!
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Livre-se da ansiedade
“As mamães precisam estar muito atentas aos conflitos emocionais e conversar com o obstetra para eliminar fatores de ansiedade. Ao mesmo tempo em que a mãe deseja muito amamentar seu bebê, ela tem muito medo de não produzir este leite em quantidade suficiente ou que ele seja fraco, que o bebê não queira mamar no peito. Esclarecendo, não existe leite fraco, nem leite forte, cada mãe produz o leite mais adequado possível para o seu bebê.”
Dieta balanceada
“Durante a amamentação, sugere-se moderação de alguns produtos que podem provocar alergias ou mesmo gases e cólicas intestinais na criança, tais como leite de vaca, amendoim, frutas secas, soja, café, chocolate, refrigerantes, chá preto, mate, feijão, repolho e batata-doce. É importante beber bastante líquido, pelo menos dois litros por dia, especialmente água natural.”
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Para o leite não secar…
“Quanto mais a criança suga o peito materno, mais leite é produzido. O que ocorre com muita frequência é que, por orientação incorreta, a mãe ‘complemente’ a alimentação da criança com fórmula artificial por meio de mamadeira. Essa introdução precoce do bico artificial pode levar o bebê a recusar o peito, fazendo que o leite diminua progressivamente.”
Técnica correta
“A mãe deverá estar confortável, o corpo do bebê encostado ao seu, com cabeça e tronco alinhados e seu queixo deve tocar o peito materno. Para a sucção correta, o bebê deverá estar com a boca bem aberta, de modo a cobrir a parte superior da aréola mamária. É muito importante a mãe aprender que a técnica correta é quando a criança suga a aréola, não o mamilo.”
Evite!
“Durante a mesma mamada, interromper a amamentação para mudar de lado é uma orientação errada. Quando a criança começa a sugar, ela recebe o leite chamado ‘anterior’, que está próximo à saída e que é mais diluído. Depois de certo tempo, que é variável, começa a chegar o leite ‘posterior’, recém-produzido, que é bem mais rico em gorduras e que sacia a fome do bebê.”