Tipos de massagem: saiba quais os benefícios de cada uma

Redutora, modeladora ou drenagem linfática? Saiba quais são os tipos de massagem e aposte na que melhor se encaixa em seu corpo!

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 09/03/2018 às 16:02
Atualizado às 11:41

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Capazes de afinar a cintura e deixar a pele visivelmente mais bonita, as massagens são grandes aliadas para o bom funcionamento do organismo. “Os movimentos realizados nas massagens são ideais para desobstruir os gânglios e melhorar a circulação sanguínea. As massagens manuais ajudam o organismo a eliminar as impurezas e diminuir a retenção de líquido”, afirma Ingrid Peres, fisioterapeuta dermatofuncional da Onodera Estética. “Outro benefício é a melhora física e até psicológica, pois algumas técnicas também são capazes de promover o relaxamento”, complementa a especialista. Conheça mais sobre os tipos de massagem e qual é a melhor para seu corpo!

Tipos de massagem: qual técnica escolher?

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