Uma das grandes aliadas de quem sofre com artrite e artrose é a fisioterapia. Mas, além dela, você pode contar com asterapias alternativas, que também se fazem presente quando o assunto é encontrar um caminho eficaz para lidar com o problema. Confira soluções para controlar a artrite e artrose, mas lembre-se: as terapias alternativas não devem substituir o tratamento indicado pelo médico!
1. Crioterapia: dispõe do frio como meio para neutralizar as dores e diminuir inflamações. São aplicados, em regiões inflamadas, sprays, nitrogênio líquido, compressas, água, entre outros itens em baixas temperaturas. (Foto: Shutterstock.com)
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2. Diatermia: são colocados sobre a pele do paciente eletrodos de curta frequência, que elevam a temperatura da região de aplicação, fazendo com que a circulação do sangue melhore e, consequentemente, a tensão nas regiões de desconforto. (Foto: iStock.com/Getty Images)
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3. Acupuntura: consiste na aplicação de agulhas finas em certas regiões do corpo, estimulando-as e liberando substâncias químicas do organismo. Esse processo alivia dores e relaxa a musculatura, sendo uma ótima opção dentre as terapias alternativas. (Foto: Shutterstock.com)
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4. Hidroterapia: são exercícios feitos dentro de uma piscina aquecida, melhorando os sintomas de desconforto físico. O método é indicado para além de quem sofre com artrite e artrose, sendo benéfico para idosos, crianças e gestantes. (Foto: iStock.com/Getty Images)
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5. Fitoterápicos: medicamentos feitos à base de vegetais, como plantas, ervas e flores. Não possuem a adição de substâncias sintéticas, sem grandes contraindicações. São feitos de acordo com o paciente, pois a resposta é individual de cada organismo. (Foto: Shutterstock.com)
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6. Radiação infravermelha: utilizada para aliviar dores musculares e reumáticas, a aplicação de raios relaxam os músculos e melhoram a circulação do sangue, ajudando na resposta do organismo para doenças reumáticas. (Foto: Shutterstock.com)
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7. Massoterapia: trata-se do uso da massagem com o objetivo de trazer relaxamento muscular e tensões, melhorando a circulação sanguínea e controlando a pressão arterial. Esse método garante alívio para quem sofre com doenças reumáticas. (Foto: iStock.com/Getty Images)
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