Tapioca milagrosa: perca 6kg em 1 mês com o cardápio que preparamos para você

Inclua a tapioca e outras delícias saudáveis todos os dias no seu cardápio para conquistar o corpo e a barriga chapada que você deseja

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Foto: Sidney Tuma/Colaborador

por Redação Alto Astral
Publicado em 25/05/2017 às 18:19
Atualizado às 12:37

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Saudável, nutritiva e fácil de fazer, a tapioca é uma ótima alternativa para quem deseja manter uma alimentação balanceada, já que é rica em carboidratos de fácil absorção. Se você está em busca do peso ideal, confira o plano alimentar a seguir, elaborado pela nutricionista Maria Eduarda Ouvirio, que conta com todos os benefícios dessa op- ção livre de glúten e de outros alimentos aliados da dieta, e ainda ajuda você a enxugar até 6kg em apenas 30 dias!

Consultoria: Maria Eduarda Ourivio, nutricionista da Clínica Vidhera, do Rio de Janeiro (RJ)

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