Além de ser saborosa e levinha, a tapioca ajuda a emagrecer e é livre de glúten, substância que pode causar inchaço abdominal e atrasar a perda de peso. Se você não sofre de doença celíaca ou alergia ao glúten, retirá-la do cardápio é apenas uma opção. Por isso, trouxemos todas as informações necessárias para ajudar você nessa escolha!
Tapioca ajuda a emagrecer mesmo! Saiba mais sobre ela e a dieta sem glúten:
Além da alimentação, há outros hábitos que influenciam positiva ou negativamente no alcance da boa forma. Confira o que é mito e o que é verdade para seguir firme nos cuidados com o corpo, com a alimentação e não sabotar a perda de peso!
A chia para emagrecer transforma rapidamente a glicose absorvida pelo sangue em fonte de energia, antes que ela vire gordura no corpo. Outra vantagem é a quantidade de fibras solúveis e insolúveis presentes na semente. Confira como adicioná-la ao dia a dia!
Santa Paulina é a primeira santa brasileira. Depois de realizar diversas curas e milagres, ela foi canonizada em 2002. Conheça, em detalhes, a história da santa e suas orações. Reze para esta santa e fortaleça sua fé!
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