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A tapioca é leve, sem glúten e tem poucas calorias. Por isso, ela é companheira de quem está na busca pela perda de peso e alimentação saudável
- Foto: Shutterstock.com

Tapioca: 5 razões para você não deixar de acrescentá-la ao seu cardápio

A tapioca é leve, sem glúten e tem poucas calorias. Por isso, ela é companheira de quem está na busca pela perda de peso e alimentação saudável

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:37

Está preparada para incluir a tapioca no seu dia a dia? Esse ingrediente vai conquistar o seu paladar e ajudá-la contra os quilos extras. A queridinha do momento tem origem indígena e embora date de época antiga, nunca foi tão atual! Além de ser boa fonte de carboidrato, o beiju pode fazer milagres pela sua dieta. Explicamos como aliar os benefícios desse ingrediente para acabar com o grande vilão da silhueta perfeita: o inchaço.

Confira todos os benefícios da tapioca

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