Sucos digestivos ajudam a combater prisão de ventre

Os sucos digestivos são ótimos remédios naturais para o bom funcionamento do estômago e do intestino! Eles previnem e combatem a prisão de ventre

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Sucos digestivos auxiliam no bom funcionamento do estômago. FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 26/01/2018 às 11:00
Atualizado às 12:36

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Ter uma alimentação rica em fibras é importante para prevenir e combater prisão de ventre. E os sucos digestivos trazem boas quantidades dessas fibras. “Elas atuam como uma espécie de esponja, aceleram o trânsito intestinal e eliminam compostos tóxicos”, explica a nutricionista Greice Caroline Baggio. Além dessa vantagem, esses sucos aumentam a ingestão de líquido, importante para que o sistema de digestão funcione direito. Confira agora 10 receitas para se livrar da prisão de ventre!

Modo de preparo dos sucos

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar. Se preferir, adoce com mel ou stévia.

Texto: Rebecca Crepaldi/Colaboradora | Consultoria: Greice Caroline Baggio, nutricionista

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