Conheça as receitas de sucos com couve e gengibre que caíram no gosto das famosas por ser uma ajudinha e tanto na redução de medidas.
Além da cor e gostinho característicos, o suco é cheio de propriedades nutritivas vindas especialmente da couve, a hortaliça nº. 1 das dietas!
Famosas que amam suco de couve e gengibre!
Suco de luz da Mariana Ximenes
Ingredientes:
- 3 maçãs com casca e sem sementes
- 3 folhas de couve
- 1 inhame
- 1 pepino
- 1 punhado de linhaça germinada hidratada por 8h
- Salsinha a gosto
Foto: Divulgação
Há um ano, a loira perdeu cerca de 10kg, passando do manequim 42 para o 36, e afirma que incluir suco detox no cardápio pela manhã foi o que ajudou seu processo de emagrecimento: "Tomo todos os dias um suco pela manhã, feito com couve, espinafre, cenoura, beterraba, meia laranja ou limão, às vezes alterno com abacaxi e também gosto de colocar hortelã. Já faz parte da minha rotina". - Foto: divulgação
Para fazer bonito no ar e dar um tônus de atleta à caiçara, a morena cortou 80% de carboidratos de seu dia a dia, parou de tomar leite, comer frituras e optou por sucos em vez dos refrigerantes: "Adoro suco de manga com gengibre", revelou. - Foto: Divulgação
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Texto: Mariana Siqueira/Colaboradora – Edição: Loyce Policastro/Colaborador
Entrevistas: Ester Jacopetti e Gabriela Besson/Colaboradoras