Embora o suco verde seja o mais conhecido para blindar o organismo, afastando as toxinas por meio do famoso processo de detoxificação, a versão rosa da bebida também colabora – e muito! – para elevar o bem-estar e a qualidade de vida. Isso porque os alimentos dessa cor (assim como os vermelhos e os roxos) contam com antocianinas, antioxidantes poderosos que atuam como uma verdadeira fórmula da juventude. “Os sucos de frutas vermelhas são fontes de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres do organismo e a prevenir o envelhecimento precoce das nossas células”, pontua a nutricionista Luana Vasconcelos. E um bom exemplo da versão rosa, são os sucos com melancia. Por isso, que tal aproveitar as receitas a seguir para turbinar a saúde?
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Luana Vasconcelos, nutricionista
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