Feitos de maneira natural, os sucos são bebidas saudáveis e indicadas para nutrir e hidratar o corpo. Isso porque, sejam feito apenas com frutas ou combinando diversos vegetais, eles são capazes de dar aquela força extra de nutrientes que o organismo precisa. E você sabia que ainda é possível preparar sucos com grãos e conquistar mais saúde? A seguir, confira cinco receitas e aproveite!
Inúmeros benefícios
A grande vantagem dos sucos é que eles garantem todo o aporte de minerais e vitaminas encontrados nos alimentos utilizados para o seu preparo. Ou seja, é possível blindar o organismo contra problemas cardíacos, evitar o inchaço, fortalecer a imunidade, favorecer o funcionamento do intestino, entre tantos outros benefícios. Além disso, os sabores são os mais variados, uma vez que é possível utilizar frutas, legumes, verduras, sementes, grãos, farinhas e vários outros ingredientes. Dessa forma, evitar a mesmice é uma tarefa simples e saborosa!
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